Ușor (canotaj)

Ușor patru fără timonier în SUA la Campionatele Mondiale de Canotaj din 2003

Un ușor la canotaj (de asemenea , vâslași ușori , abrevieri „L” , „LG” , „Lgw.” Sau „Lwt.” ) Este un atlet care ia parte la o regată într-o clasă ușoară. Clasa ușoară este definită de limite superioare dependente de clasa vârstei pentru greutatea corporală a vâslașilor și o limită pentru greutatea medie a echipei .

Clasa ușoară este singura clasă de greutate restricționată la canotaj. În plus, există doar clasa deschisă, ai cărei participanți sunt uneori denumiți „grei”. În caz contrar, clasele de greutate sunt frecvente numai în artele marțiale și atletismul greu .

Diferențe față de vâslași în clasa de greutate deschisă

În sportul de rezistență la forță al canotajului , performanța fizică realizată de vâslitor se corelează cu caracteristicile sale biometrice de mărime , greutate corporală și tip de corp . Performanța fizică are o influență pozitivă asupra vitezei bărcii, cu stres anaerob asupra mușchilor . Prin urmare, în clasa de greutate deschisă, vâslașii de sex masculin au o înălțime de aproximativ 190 cm până la 200 cm și cântăresc de la 90 kg la 100 kg, vâslașii femele măsoară 175 cm la 185 cm sau 70 kg la 80 kg. Chiar și în Germania și în lumea occidentală, mai puțin de 10% din populație are „măsurătorile ideale” pentru înălțime. În alte părți ale lumii, înălțimea medie a corpului este mai mică, iar numărul persoanelor potrivite fizic pentru canotaj în clasa deschisă este în mod corespunzător mai mic. Vâslașii ușori măsoară între 178 cm și 186 cm pentru aproximativ 72,5 kg (bărbați) și în jur de 164 cm până la 174 cm pentru aproximativ 58,5 kg (femei). Tipul corpului este în mare parte mezomorf sau ectomorf , indiferent de sex , în timp ce vâslașii din clasa de greutate deschisă au mai des și un tip endomorf .

Federația Mondială de vaslit (FISA) a recunoscut acest lucru la începutul anilor 1970 și a introdus clasa ușor , cu o limită de greutate pentru bărbați la 1974 Campionatele Mondiale de canotaj, care era încă tânăr în momentul ; Au urmat curse ușoare pentru femei în 1985 și din 1996 trei clase de bărci ușoare au concurat în regata olimpică . Acest lucru a deschis sportul canotajului către un grup mult mai mare de oameni și către țări noi, după ce canotajul ușor a fost o existență umbroasă de mai multe decenii și cu greu a fost luat în serios.

Omogenitatea fizică a vâslașilor ușori datorită limitei de greutate are mai multe consecințe. În clasa restrânsă, o bună tehnică de canotaj joacă un rol mult mai mare în succesul sportiv decât în ​​cazul remiștilor din clasa de greutate deschisă. De asemenea, se știe că cursele ușoare se termină adesea cu linii de sosire strânse.

Comparativ cu remiștii din categoria de greutate nelimitată, greutățile ușoare sunt cu aproximativ 2% până la 6% mai lente pe cursa olimpică de 2000 de metri, dacă cele mai bune momente din lume din toate clasele de bărci sunt comparate între ele ca referință . Diferența poate fi mai mare în condiții nefavorabile, cum ar fi vânturile din față, deoarece performanța fizică joacă atunci un rol mai mare. De exemplu, pe distanțe mari de 6 kilometri, diferența dintre clasele de greutate dispare, deoarece mușchii lucrează în cea mai mare parte sub pragul aerob și, prin urmare, beneficiul de performanță este mai mic datorită unei greutăți corporale mai mari. Prin urmare, o performanță fizică mai mare este aproape complet disipată prin fricțiunea mai puternică a corpului bărcii în apă și nu este transformată într-o viteză mai mare. La curse la distanță, acest lucru poate fi observat în mod regulat în condiții comparabile.

Competiții

Canotaj internațional ușor

Cu trei medalii olimpice de aur și două de bronz, danezul Eskild Ebbesen este unul dintre cei mai de succes vâslași ușori din lume.

La nivel internațional, se desfășoară curse pentru greutăți ușori la regata olimpică (din 1996), campionatele mondiale de canotaj , campionatele europene de canotaj și regatele pregătitoare pentru cupa mondială de canotaj . Întrucât regata olimpică este în mod nominal cea mai solicitantă competiție în canotajul internațional, clasele olimpice de bărci ușoare sunt de obicei pline de cei mai buni vâslași ușori. Acestea sunt în special:

  • de femei dublu usoare scull (LW2x)
  • scull dublu ușor pentru bărbați (LM2x)

Competiția la patru bărbați ușori fără timonier (LM4-) a avut loc, de asemenea, la Jocurile Olimpice din 1996 până în 2016, dar a fost apoi scoasă din program la insistența Comitetului Olimpic Internațional . Potrivit acestui fapt, din 2020, maximum două femei și doi bărbați pe națiune pot participa la canotaj ușor în regata olimpică. În clasa de greutate deschisă există considerabil mai multe dane pentru bărci (în cazul unei calificări pentru toate clasele de bărci, câte 22 de femei și bărbați fiecare, inclusiv câte un timonier ).

La Campionatele Mondiale anuale de canotaj , s-au ținut cursuri de bărci ușoare pentru bărbați din 1974 și pentru femei, din 1985. Pe lângă clasele de bărci olimpice, acestea sunt zone ușoare:

În trecut, cei patru ușori fără timonier pentru femei (LW4-) și mai târziu cei doi ușori fără timonier pentru femei (LW2-) au avut loc la Campionatele Mondiale de canotaj. Datorită numerelor de înregistrare reduse, care erau centura -Bootsklassen, dar femeile blânde au pictat după 2003 din program. Al optulea ușor feminin (LW8 +) nu a făcut niciodată parte din Campionatele Mondiale de canotaj, în timp ce al optulea ușor masculin a avut loc în perioada 1974-2015. Cvartetul ușor fără timonier (LM4-) nu a mai fost vâslit la campionatele mondiale după ce a fost șters din programul olimpic după 2017.

La începutul Campionatului European de canotaj din 1893 și până la suspendarea temporară după evenimentul din 1973, nu s-au extins cursurile de bărci pentru greutăți ușoare. De la relansarea Campionatelor Europene din 2007, clasele olimpice de bărci ușoare au făcut parte din program.

Canotaj național ușor

La nivel național, canotajul ușor în grupa de vârstă senior are loc în multe țări (de la 19 ani). Accentul principal se pune pe cursurile de ambarcațiuni care sunt utilizate și la nivel internațional.

La grupele de vârstă junior și copii, canotajul ușor nu este lipsit de controverse și, prin urmare, nu este oferit în unele țări, cum ar fi Regatul Unit. În Germania, pe de altă parte, multe clase de bărci ușoare sunt folosite la Campionatele germane de tineret , chiar dacă nu este posibilă calificarea la o competiție internațională. În Austria, doar cel al juniorilor face parte din campionat. În Elveția nu există canotaj ușor în zona juniorilor.

Limite de greutate și cântărire

Limitele de greutate sunt stabilite la nivel internațional de către Asociația Mondială de Canotaj în „Cartea de reguli FISA” numai pentru seniori (canotori de la 19 ani), deoarece la acest nivel nu se desfășoară curse ușoare pentru juniori sau copii. Pentru aceste grupe de vârstă, limitele superioare de greutate sunt stabilite de asociațiile naționale de canotaj. Asociația Germană de Canotaj definește următoarele categorii de greutate în „Regulile competiției de canotaj” și „Regulamentul pentru desfășurarea competițiilor de băieți și fete”, prin care limitele pentru persoanele în vârstă corespund standardului internațional:

Grupă de vârstă masculin Femeie
Echipa tăiată greutatea individuală Echipa tăiată greutatea individuală
Copii de 12 ani 45,0 kg
Copii de 13 ani 50,0 kg
Copii de 14 ani 55,0 kg 52,5 kg
Juniori B (U-17) 62,5 kg 65,0 kg 52,5 kg 55,0 kg
Juniori A (U-19) 65,0 kg 67,5 kg 55,0 kg 57,5 kg
Seniori B (U-23)
Seniori A (grup de vârstă deschisă)
Masters (de la 27 de ani) 		70,0 kg 72,5 kg 57,0 kg 59,0 kg

Fără excepție, fiecare canotaj ușor înregistrat la o cursă este cântărit o dată în ziua regatei cu îmbrăcămintea sa de canotaj, în conformitate cu regulamentele . Cântărirea are loc sub supravegherea unui arbitru autorizat cu 60 până la 120 de minute înainte de prima rundă a zilei de canotaj. Dacă acest lucru nu are ca rezultat greutatea medie maximă a echipei și, în același timp, greutatea individuală individuală pentru fiecare membru al echipei, întreaga echipă va fi exclusă din competiție. Dacă are succes, echipa este îndreptățită să înceapă și toți vâslașii ușori cântăriți pot începe cu greutatea lor în alte curse sau curse în aceeași zi și cu alte greutăți ușoare fără a fi nevoie să fie cântăriți din nou. În regate care durează câteva zile, greutățile ușoare sunt cântărite în fiecare zi în care participă și la alergări sau curse. Copiii trebuie cântăriți o singură dată în timpul unui întreg eveniment de canotaj, cu cel puțin o oră înainte de prima lor cursă. Pentru unul dintre canotori , valoarea greutății individuale maxime este decisivă.

Cârmacii sunt, în general, scutiți de limitele de greutate ale greutăților ușoare, întrucât li se aplică limite speciale de greutate, indiferent de clasa de greutate a echipajului lor (55,0 kg pentru bărbați, 50,0 kg pentru femei). Prin urmare, greutatea dvs. nu este inclusă în calculul greutății medii a echipei.

Riscuri de sanatate

Canotajul ușor este criticat în mod regulat din cauza posibilelor riscuri pentru sănătate.

Cresterea greutatii

Ca „A face greutate ”, „Abschwitzen” sau „fierbere”, pierderea rapidă în greutate indusă înainte de cântărire este chemată să respecte limita de greutate. În cazuri extreme, câteva kilograme de greutate corporală sunt pierdute în ultima săptămână înainte de competiție prin măsuri adesea combinate, cum ar fi deshidratarea deliberată , consumul redus de alimente și abuzul de droguri . Chiar și în orele dinaintea cântăririi, lichidul suplimentar este adesea secretat prin transpirație prin mișcare ușoară cu haine calde .

În special, deshidratarea corpului poate deveni rapid amenințătoare de viață. Lovitura de căldură poate rezulta din termoreglarea slabă a corpului . Circulația sângelui și funcția inimii sunt , de asemenea , grav afectata in deshidratare severa si poate fi fatala. Pe termen lung, efectele deshidratării asupra metabolismului sunt susceptibile în mod special să provoace leziuni ale rinichilor și ficatului .

Pe lângă riscurile pentru sănătate, creșterea excesivă în greutate este însoțită și de o scădere măsurabilă a performanței în competiție. O pierdere pe termen scurt de până la 4% din masa corporală (2,3 kg - 2,8 kg) în decurs de 24 de ore poate fi compensată prin rehidratare agresivă după cântărire, precum și carbohidrați și sodiu . Dacă pierzi mai mult în greutate, totuși, pot exista pierderi dramatice de performanță, care nu pot fi evitate nici măcar prin aportul de lichide și alimente.

În trecut, au existat decese izolate ale vâslașilor ușori în legătură cu antrenamentul cu greutăți. La prima oprire a Cupei Mondiale de canotaj, la 1 iunie 2000, la cursa de regată Oberschleißheim din München , vâslașul german ușor Jörn Kerkhoff s-a prăbușit cu o lovitură de căldură în timpul antrenamentului cu greutăți, a căzut în comă și a murit două zile mai târziu în urma unei insuficiențe multiple a organelor în unitatea de terapie intensivă . În Statele Unite, a existat o moarte mai 2005 , când colegiul canotor Scott Laio a murit imediat după o cursă în a opta ușor. O autopsie a constatat că deshidratare a dus la stop cardiac . Vâslașul ușor sârb Nemanja Nešić a murit pe 6 iunie 2012 în timpul antrenamentelor de canotaj, probabil de stop cardiac brusc. Nu se știe că este direct legat de creșterea în greutate. Nešić a participat la regata de calificare pentru regata olimpică de la Londra cu aproximativ două săptămâni înainte de moartea sa pe Rotsee din Lucerna, cu patru bărbați ușori sârbi, fără timonier . Calificarea a fost ratată, dar Nešić era încă în pregătire pentru o altă regată a Cupei Mondiale.

Fluctuații sezoniere ale greutății

Pe parcursul unui sezon, greutatea corporală a multor greutăți ușoare fluctuează cu câteva kilograme. Dacă greutatea corporală trebuie redusă prea repede în săptămânile premergătoare unei competiții, nu numai rezervele de grăsime, ci și mușchii și țesutul osos pot fi descompuse. La femei în special, acest lucru poate duce la osteoporoză și osteopenie pe termen lung . În faza competițională a sezonului, procentul de grăsime corporală al multor vâslași ușori este de aproximativ 7,5% pentru bărbați și aproximativ 12,0% pentru femei.

Tulburări de alimentație pe termen lung

Diverse tulburări de alimentație pe termen lung se pot dezvolta cu o presiune constantă din obiectivele de greutate corporală . Femeile sunt puțin mai afectate decât bărbații, deși greutatea lor fluctuează mai mult în timpul sezonului. Tulburările de alimentație ale sportivilor sunt rezumate ocazional sub termenul „ anorexia atletică ” pentru a sublinia inducția prin sport.

Contramăsuri

Din partea asociațiilor naționale de canotaj și a „Comisiei de medicină sportivă” a asociației mondiale de canotaj, nu există reglementări obligatorii cu privire la modul de a face față riscurilor pentru sănătate ale canotajului ușor. Cu toate acestea, există instrucțiuni cu privire la momentul în care greutății ușori ar fi trebuit să ajungă la greutatea corporală, chiar înainte de sezon, astfel încât să se poată evita o dietă strictă și creșterea în greutate înainte de competiție. Un control fiabil și regulat la nivel de asociație poate avea loc în prezent numai în cadrul măsurilor de cadre în timpul iernii, de exemplu, de către un antrenor național, deoarece greutatea corporală devine un criteriu de selecție pentru nominalizările echipelor naționale în afara sezonului competițional. Vâslașii ușori care nu sunt cadre de stat sau federale ar trebui monitorizați de către antrenorii clubului pentru o dezvoltare sănătoasă a greutății corporale.

Utilizarea diureticelor pentru deshidratare și perfuzii pentru rehidratare în competiții este interzisă de Asociația Mondială de Canotaj și Agenția Mondială Antidoping (WADA) și, dacă este utilizată, duce la excluderea sportivului în cauză din competiție.

În zona juniorilor (U-19), riscurile canotajului ușor sunt considerate deosebit de critice, deoarece pierderea rapidă în greutate și creșterea în greutate au un impact clar asupra creșterii tinerilor. În unele țări, cum ar fi Marea Britanie, nu există , așadar, canotaj ușor pentru juniori.

Vezi si

Dovezi individuale

  1. ↑ a b Anu Dudhia: Efectul greutății în canotaj. Adus pe 19 ianuarie 2013 .
  2. ↑ a b c D. A. Kerr, WD Ross, K. Norton, P. Hume, M. Kagawa, TR Ackland: vâslașii olimpici ușori și de clasă deschisă posedă caracteristici fizice și de proporționalitate distincte . În: Journal of Sports Sciences . bandă 25 , nr. 1 , 2007, p. 43-53 , doi : 10.1080 / 02640410600812179 .
  3. ↑ Distribuția înălțimii în funcție de sex în Germania (2006). Statista , accesat la 19 ianuarie 2013 .
  4. ^ A b G. J. Slater, AJ Rice, I. Mujika, AG Hahn, K. Sharpe, DG Jenkins: Trăsături fizice ale vâslașilor ușori și relația lor cu succesul competitiv . În: British Journal of Sports Medicine . bandă 39 , nr. 10 , 2005, pp. 736-741 ( online [accesat la 18 ianuarie 2013]). online ( Memento din 8 martie 2014 în Arhiva Internet )
  5. ↑ Thomas E. Weil: O scurtă linie temporală de canotaj. rowinghistory.net, arhivat din original la 20 ianuarie 2013 ; Adus pe 19 ianuarie 2013 .
  6. ^ Regulile cursei. (PDF; 434 kB) British Rowing , accesat la 14 ianuarie 2013 .
  7. ↑ FISA Rule Book 2015, p. 56. World Rowing Association (FISA), accesat la 14 februarie 2016 .
  8. ^ Regulile de concurs de canotaj (RWR) ale Asociației Germane de Canotaj; valabil de la 1 ianuarie 2016. (PDF; 666 kB) În: www.rudern.de. German Rowing Association, arhivat din original la 29 aprilie 2016 ; Adus pe 29 aprilie 2016 .
  9. ^ Reglementări pentru implementarea concursurilor de băieți și fete. (PDF; 81 kB) Asociația Germană de Canotaj, arhivată din original la 9 februarie 2016 ; Adus pe 9 februarie 2016 .
  10. ↑ a b c J. H. Wilmore: Categorie de greutate Sport . În: Ronald J. Maughan (Ed.): Nutriția în sport . Prima ediție. Blackwell Science Ltd, Oxford 2000, ISBN 0-632-05094-2 , pp. 637-645 .
  11. ^ A b Pierderea în greutate de către Rowers și Coxswains ușori. World Rowing Association, accesat la 14 ianuarie 2013 .
  12. ^ GJ Slater, AJ Rice, K. Sharpe, D. Jenkins, AG Hahn: Influența aportului de nutrienți după cântărire asupra performanței ușoare de canotaj . În: Medicină și știință în sport și exerciții fizice . bandă 39 , nr. 1 , 2007, p. 184–191 ( online [accesat la 18 ianuarie 2013]).
  13. ^ A b Peter WR Lemon: Îmbunătățirea performanței cu nutriția . În: Volker Nolte (Ed.): Rowing Faster . Ediția a doua, extinsă. Human Kinetics, Champaign 2011, ISBN 978-0-7360-9040-7 , pp. 185-186 (engleză).
  14. ↑ După moarte în timp ce „fierbe”: vâslești ușori în ape dificile. Rheinische Post online, 7 iunie 2000, accesat la 14 ianuarie 2013 .
  15. ↑ M. Dunker, M. Rehm, J. Briegel, M. Thiel, G. Schelling: accident vascular cerebral indus de exercițiu; Moarte prin „transpirație”: insuficiență letală multiplă a organelor din cauza creșterii accidentale a temperaturii corpului la un sportiv în vârstă de 23 de ani . În: Anestezistul . bandă 50 , nr. 7 , 2001, p. 500-505 , doi : 10.1007 / s001010100169 .
  16. ↑ Scott Laio, vâslașul din Boston College, după competiție. row2k.com, accesat la 14 ianuarie 2013 .
  17. ↑ Ray Parrillo și Susan FitzGerald: Deshidratarea la rădăcina morții vânătorului tatălui Vail Rezultatele autopsiei au arătat că Scott Laio din Boston College a murit din cauza unui dezechilibru de lichide și electroliți și de stres termic. The Philadelphia Inquirer , accesat la 14 ianuarie 2013 .
  18. ↑ Scott Laio Medical Assessment. row2k.com, accesat la 14 ianuarie 2013 .
  19. ↑ Nemanja Nešić 1988–2012. World Rowing Association, accesat la 14 ianuarie 2013 .
  20. ↑ J. Sundgot-Borgen: Tulburări de alimentație la sportivi . În: Ronald J. Maughan (Ed.): Nutriția în sport . Prima ediție. Blackwell Science Ltd, Oxford 2000, ISBN 0-632-05094-2 , pp. 510-522 .
  21. ↑ C. Sykora, CM Grilo, DE Wilfley, KD Brownell: tulburări de alimentație, greutate și dietă la bărbații și femeile vâslașii ușori și grei . În: Jurnalul internațional al tulburărilor alimentare . bandă 14 , nr. 2 , 1993, p. 203-211 ( online [accesat la 18 ianuarie 2013]).
  22. ↑ FISA Rule Book 2015, p. 110. World Rowing Association (FISA), accesat la 14 februarie 2016 .
  23. ↑ 2013 Lista substanțelor și metodelor interzise: S5. Diuretice și alți agenți de mascare. Agenția Mondială Antidoping , arhivată din original la 27 septembrie 2016 ; Adus la 18 ianuarie 2013 .
  24. ↑ British Rowing pentru a clarifica regulile ușoare. British Rowing, arhivat din original la 14 ianuarie 2013 ; Adus pe 14 ianuarie 2013 .