Orientare

Orientatorul traversează un pârâu. Un punct de control în dreapta.
Orientarea are loc în principal în pădure. Carl Waaler Kaas la Campionatele Mondiale din 2010 .

Orientarea , în mare parte numită OL scurtă , este un sport de alergare . În zonă, mai multe puncte de control sunt stabilite cu ajutorul hărții și a busolei . Alergătorul însuși alege traseul optim pentru el.Drept urmare, orientarea necesită nu numai capacitate fizică, ci și un nivel ridicat de performanță mentală. Orientarea s-a dezvoltat la începutul secolului al XX-lea în Scandinavia , unde este acum un sport popular. Orientarea se practică astăzi în toată lumea.

Orientarea internațională este organizată în Federația Internațională de Orientare (IOF) cu 76 de țări membre în prezent (începând din martie 2020). Orientarea este unul dintre sporturile recunoscute de Comitetul Olimpic Internațional (COI) , dar nu a fost încă jucat la Jocurile Olimpice . În plus față de orientarea clasică, există numeroase variante ale sportului, precum orientarea cu bicicleta de munte (în Elveția orientarea cu bicicleta) și orientarea pentru schi . Deoarece majoritatea tipurilor de orientare au loc în zone aproape naturale, efectele ecologice ale competițiilor sunt, de asemenea, controversate.

Noțiuni de bază

Scopul de bază al orientării este de a trece punctele de control pe teren cât mai repede posibil într-o ordine fixă. Alergătorul este, în general, complet liber să aleagă ruta pentru a alerga între punctele de control individuale, care se numesc posturi . O hartă și o busolă sunt disponibile doar pentru fiecare sportiv pentru a-i ajuta să găsească cel mai bun traseu posibil de alergare; alte mijloace tehnice sunt interzise. Cursele de orientare se desfășoară de obicei pe teren natural, în special în pădure, dar zonele relativ bine dezvoltate, cum ar fi parcurile, sunt potrivite și pentru sport. Deoarece, într-o mare măsură, există și alergări de pe traseele bătute, orientarea nu este de obicei foarte atractivă ca sport pentru spectatori.

Implementare practică

Harta suedeză de orientare cu pistă tipărită și descriere de control

Înainte de start, orientatorul are de obicei puține informații disponibile în afară de natura generală a terenului, în special lungimea traseului (măsurată în linia de zbor ) și altitudinea care trebuie parcursă (gradient minim pe un traseu optim presupus). În plus, el este conștient de numărul și descrierea punctelor de control, precum și de orice rute obligatorii care trebuie parcurse. Cardul este de obicei dat sportivului chiar înainte de start. Articolele care trebuie abordate sunt tipărite pe ea în ordinea specificată, așa-numita cale . Completarea posturilor în ordinea prescrisă este verificată de sistemele de control al posturilor transportate de-a lungul dispozitivelor electronice.

O problemă fundamentală cu orientarea este asigurarea acelorași condiții pentru toți participanții, pe cât posibil. În special, este important să preveniți o simplă alergare și să vă asigurați că toți alergătorii se orientează independent. Din acest motiv, de obicei, nu există un start masiv la orientare. Mai degrabă, concurenții încep individual la intervale de două până la cinci minute, astfel încât fiecare alergător să fie singur pe cât posibil. În plus, un număr mare de piese diferite pentru categorii individuale (sex, vârstă și clase de performanță) sunt oferite la evenimentele de orientare . Aceasta înseamnă că numărul de participanți pe categorie nu este prea mare, participanții sunt distribuiți pe scară mai largă în zonă și beneficiul alergării în spate este redus și mai mult. Câteva mii de sportivi de diferite vârste și niveluri de abilitate, cu lungimi adecvate, pot lua parte la evenimente mari de orientare.

Pentru a crea aceleași condiții pentru toți participanții, pentru competiții sunt folosite numai zone care nu au mai fost folosite de mult timp și hărți noi. Intrarea în zona de alergare înainte de competiție este interzisă.

Lungimea benzilor de completat poate fi foarte diferită în funcție de concurență. În cursele oficiale ale Cupei Mondiale și luptelor pentru titluri în conformitate cu standardele Federației Internaționale de Orientare (IOF), de exemplu, lungimea pistei este aleasă astfel încât timpul de câștig să fie între 12 și 15 minute în sprint și până la 100 de minute în disciplina la distanță ; Dar există și curse de orientare mult mai lungi. Distanțele și înclinările specifice parcurse într-un anumit timp pot varia foarte mult în funcție de natura terenului și de dificultatea sarcinilor de orientare. De exemplu, distanța (în linie mare) la distanță mare pentru bărbați este de obicei de aproximativ 10 până la 15 kilometri.

echipament

Harta de orientare

Harta este cel mai important ajutor pentru orientare. În zilele noastre, sunt utilizate în principal hărți de orientare special concepute , care diferă de hărțile topografice convenționale prin nivelul lor de detaliu mai ridicat. Prin urmare, acestea reprezintă terenul la o scară deosebit de mare , în conformitate cu reglementările IOF 1: 10.000 sau 1: 15.000 și pentru sprinturi de până la 1: 4.000. Echidistanței , adică distanța verticală între două linii de contur , este de obicei de cinci metri, sau două și jumătate în teren deosebit plat. Hărțile de orientare sunt deosebit de exacte, astfel încât sunt afișate chiar și obiecte foarte mici, de exemplu pietre de un metru. În plus față de precizie și lizibilitate, reprezentarea caracterului de mers al terenului este deosebit de importantă. Prin urmare, semnăturile specificate de IOF diferă foarte mult de hărțile topografice disponibile în comerț. De exemplu, pădurea este reprezentată de culoarea albă, în timp ce tonurile verzi denotă desișuri care sunt greu dificil de pătruns .

Calea care trebuie parcursă este tipărită cu roșu pe hartă (start, post și destinație, conectate în ordine de rulare prin linie dreaptă) și informații suplimentare legate de concurență, cum ar fi băuturi răcoritoare și posturi medicale și orice zone restricționate sau trasee obligatorii.

busolă

Busole de orientare : busola degetului mare și a plăcii

După hartă, busola este cel mai important ghid. De obicei, pentru orientare se folosesc busole speciale de orientare , care se caracterizează prin manevrarea lor simplă și rapidă. Busola este utilizată, pe de o parte, pentru nord , adică pentru alinierea corectă a hărții și, pe de altă parte, pentru găsirea punctului pe care îl căutați . Această tehnică este utilizată în special atunci când terenul este foarte slab structurat și oferă câteva indicii care pot fi văzute pe hartă. Cu toate acestea, un teren extrem de structurat și detaliat, cu o cantitate de informații greu de gestionat, poate fi, de asemenea, un motiv pentru utilizarea sporită a busolei. Cea mai comună este o combinație de orientare pe hartă și busolă. Odată cu precizia crescândă a materialului hărții de la începuturile orientării, busola a avut tendința de a-și pierde importanța în comparație cu harta.

Descrierea obiectului

Descrierea controlului , care este emisă de obicei înainte de început, este o bucată mică de hârtie care conține informații suplimentare despre control sub formă de simboluri standardizate. Descrierea articolului este destinată să permită identificarea clară a articolului și, prin urmare, conține, pe lângă un număr de control, o descriere a locației exacte a articolului în camera de control, precum și orice informații suplimentare (de exemplu, articole de catering). În plus, sunt furnizate informații generale, cum ar fi lungimea pistei, metri verticali care trebuie parcurși sau lungimea traseelor ​​obligatorii.

Sistem de control

Pantofi de orientare

Sistemele de control post trebuie să fie transportate pentru a dovedi finalizarea postului de control. În timp ce cardurile de control au fost folosite pentru o lungă perioadă de timp , care trebuiau marcate cu modele individuale folosind clești de perforat atașați la stâlp , sistemele electronice predomină astăzi ( SportIdent , EMIT ). Un cip purtat de alergător este marcat electronic la locația postului.

Îmbrăcăminte și încălțăminte

Mulți alergători aleargă cu pantofi de orientare special concepuți pentru orientare . Acestea sunt pantofi ușori și robusti cu tălpi dure, adesea cu vârfuri scurte de oțel („vârfuri Dobb”) pentru a crește rezistența la alunecare. Există modele joase și cele care ajung peste gleznă. În plus față de încălțăminte, ghitre sau ciorapi întăriți sunt adesea folosite pentru a proteja tibiile de rănile cauzate de vegetația de la sol.

Îmbrăcămintea este relativ irelevantă, dar trebuie să fie rezistentă la rupere și permeabilă la apă. Costumele speciale de orientare sunt fabricate de obicei din poliamidă sau materiale similare care protejează împotriva rănilor cauzate de urzici, spini sau ramuri.

Forme de competiție, variante și sporturi conexe

Masa începe cu farurile la amurg. Concurs de ștafetă Jukola 2009, Finlanda.

În afară de competiția individuală, cursa de orientare pe ștafetă și cursa de orientare în echipă sunt importante în principal în orientare . În cursa de ștafetă, o ștafetă, care constă de obicei din trei până la cinci, dar și mai mulți alergători, cucerește trasee diferite una după alta. Spre deosebire de cursa individuală, astfel de competiții se desfășoară de obicei cu un start în masă, deoarece problema alergării în spate poate fi evitată aici prin clasarea diferită a secțiunilor traseului pe care trebuie să le parcurgă alergătorii individuali.

În cursele pe echipe, o echipă este formată de obicei din trei până la patru alergători. Acestea încep împreună, dar apoi se împart pentru a procesa elementele necesare fără o secvență fixă. Pot exista postări obligatorii pentru toți membrii echipei, dar și pentru cele pe care trebuie să le realizeze un singur participant. Deoarece doar timpul de rodaj al ultimului alergător al unei echipe decide asupra plasării, strategia echipei are o importanță deosebită atunci când împărțim sarcinile.

Există, de asemenea, numeroase variante de orientare, care sunt utilizate în principal ca metode de antrenament, dar numai rar ca format de competiție. Acestea includ, de exemplu, rulări cu „hărți reduse”, adică hărți care nu conțin nicio rută care constă doar din linii de contur („linii de contur”), sau unde există doar o bandă îngustă de-a lungul liniei drepte („direcția coridorului” ) sau zone mici din jurul posturilor sunt vizibile („fereastra OL”). O formă extremă de hartă redusă este „zborul orb de busolă”, în care harta nu conține informații, cu excepția poziției stâlpilor și în care trebuie doar să te orientezi cu busola. În „orientarea spre memorie”, alergătorul are la dispoziție doar o mică secțiune a hărții la locațiile posturilor, care se extinde la următoarea postare, astfel încât trebuie să memoreze întregul traseu.

Participanți la maratonul de navigație și Dundurn Rogaine , o echipă de două zile care înscrie orientarea ( Saskatchewan , Canada)

Orientarea pe timp de noapte , care implică alergarea pe întuneric cu o lanternă sau un far , este deosebit de solicitantă în ceea ce privește orientarea. În unele țări se organizează campionate de această formă specială. Orienteering scor , în care cât mai multe elemente posibil ( de multe ori cu valori diferite) trebuie să fie „colectate“ , în orice ordine într - un timp dat, este adesea folosit ca o formă de formare în Europa Rogaining timp de ore , de asemenea , popular ca un concurs. În Europa, pe de altă parte, cursele de orientare extrem de lungi sunt de obicei ținute în forma convențională cu o secvență fixă ​​de posturi. Astfel de competiții, care se desfășoară adesea în munții înalți , se întind uneori pe mai multe zile, iar echipamentele de peste noapte trebuie transportate într-un rucsac. De obicei nu alergi aici individual, ci în perechi sau în echipe. O altă caracteristică specială sunt cursele de orientare în zona orașului. Cel mai cunoscut exemplu este orientarea anuală a orașului pe străzile Veneției .

Marșurile de orientare au loc într-o formă similară în sectorul militar ca parte a antrenamentului de luptă.

Sporturile de orientare pot fi practicate și cu ajutorul altor mijloace de transport. IOF organizează orientarea tradițională cu schiurile , orientarea cu bicicleta montană , care a câștigat importanță din anii 1980, și orientarea pe traseu , o variantă a orientării care poate fi practicată și de sportivii cu dizabilități . Cu toate acestea, sporturile de orientare pot fi practicate și cu barca în mediul adecvat; sunt, de asemenea, cunoscute competițiile de scufundări de orientare și călărie de orientare . În autostopul sportiv , participanții fac autostop între posturi, de obicei în orice ordine.

Haik este un tip de orientare , care provine din mișcarea scout suedeză.

Un sport legat de orientare, cu accent pe suportul tehnic, este găsirea direcției radio amator , în care gardienii sunt echipați cu emițătoare radio. Fox Oring este o variantă de radioamatorism pinpointing cu o mai mare accent pe componenta orienteering. Geocaching-ul se bazează pe orientare cu ajutorul sistemelor de navigație prin satelit , în care aspectul competiției joacă un rol subordonat.

Orientarea din perspectiva științei sportive

Factori fizici

Fluctuații ale pulsului (deasupra) și vitezei de rulare (dedesubt) în funcție de teren și de sarcinile de orientare

Oamenii de știință din domeniul sportului caracterizează orientarea ca o cursă pe distanțe lungi, cu micro-pauze, adică întreruperi scurte care sunt create prin marcarea posturilor și pauzele de alergare în scopul orientării. În acest sens, OL este similar cu un interval de timp . Timpul pe care îl au aceste întreruperi variază în funcție de nivel, natura terenului și dificultatea cerințelor de orientare. Poate reprezenta 10% din timpul total de alergare pentru alergătorii hobby, dar semnificativ mai puțin pentru alergătorii de top și pe teren ușor de rulat. Alergătorii de elită pot, în cea mai mare parte, să facă față citirii și orientării hărții , chiar și pe teren nepavat, fără oprire. Timpul petrecut pe sarcini de orientare poate crește dramatic atunci când apar erori.

Orientarea diferă în mod clar de alergarea pe distanțe lungi pe pistă sau pe șosea în ceea ce privește cerințele impuse alergătorului de condițiile de schimbare a solului și de diferite, uneori dificil de mers pe jos sau pe teren abrupt. Rularea pe teren moale (mușchi, mlaștină, nisip) necesită mult mai multă energie decât mersul pe jos. Un ritm continuu de alergare poate fi greu menținut atunci când alergi în pădure. De exemplu, obstacolele trebuie deseori sărite, pauzele de orientare trebuie luate sau ritmul trebuie adaptat la teren. Ritmul cardiac și valorile lactatului orientatorilor ating, așadar, un nivel mai ridicat și fluctuează mai puternic în diferite secțiuni de competiție și diferite tipuri de teren decât în ​​alte sporturi de rezistență.

În acest sens, forța musculară ( rezistența și forța de mare viteză ), mobilitatea și coordonarea sunt deosebit de stresate în timpul orientării . Distribuția factorilor individuali de condiție este presupusă a fi de aproximativ 70% rezistență, 15% rezistență la forță, 10% forță de viteză și 5% coordonare, în funcție de terenul de rulare și de traseu. Caracteristicile stilului de alergare în OL sunt ridicarea ridicată a genunchilor, schimbări frecvente de direcție și modificări neregulate ale frecvenței și lungimii treptelor. Importanța tehnicii de alergare în comparație cu factorii de capacitate fizică este semnificativ mai mare decât cea a alergării pe drum. În general, orientarea se face în zona aerobă , dar sportivii de top ating uneori și sarcini anaerobe.

Prin urmare, timpul de alergare și viteza în orientare nu sunt comparabile cu alte sporturi. Chiar și alergătorii buni au nevoie de 5 până la 6 minute pe kilometru pe teren forestier deschis, în păduri dese acest număr poate crește la peste 25 de minute pe kilometru sau viteza poate scădea sub 20% din viteza atinsă în pădure. În plus, trebuie remarcat faptul că, în orientare, distanța reală parcursă poate fi cu până la 40% mai mare decât lungimea pistei specificată pe baza distanței liniare dintre posturile individuale. În plus, altitudinea care trebuie acoperită trebuie luată în considerare. Pante de până la 4% din traseul de alergare sunt frecvente în orientare. Până la 7% este posibil pe teren abrupt; Și aici, totuși, trebuie avut în vedere că altitudinea de metri acoperită efectiv poate fi semnificativ mai mare decât ceea ce se presupune pe un traseu ideal ipotetic.

Factori psihologici

Trasee diferite de alergare într-o competiție sprint: Există trasee diferite chiar și pe distanțe scurte
Citirea hărților în timpul alergării pe teren dificil și abrupt necesită un nivel ridicat de concentrare

Orientarea este un sport care nu numai că are cerințe fizice, dar și psihice ridicate. În plus față de tacticile de competiție, care sunt comparabile cu alte sporturi de alergare, citirea corectă și rapidă a hărților și planificarea traseelor ​​sunt de o importanță crucială. Important aici sunt performanțele cognitive , cum ar fi recunoașterea rapidă și implementarea informațiilor de pe hartă într-o reprezentare mentală , recunoașterea posibilelor rute de alergare și decizia asupra unui traseu optim. Aceasta include, de asemenea, o bună planificare strategică a procedurii respective, cum ar fi utilizarea unor tehnici de orientare adecvate în diferite faze de abordare a postului (de exemplu, subdiviziune în subsecțiuni, investiții diferite în precizie în faze de „orientare brută” și „orientare fină”) . O memorie bună este importantă pentru a menține frecvența întreruperilor sau încetinirilor scăzută în scopul orientării. În timpul alergării, harta și terenul sunt adesea comparate între ele pentru a fi siguri de propria poziție. Găsirea propriei poziții pe hartă este deosebit de dificilă dacă alergătorul descoperă, din cauza discrepanțelor, că nu corespunde poziției asumate anterior.

Un nivel ridicat de concentrație este deosebit de important în orientare , care trebuie menținut o perioadă lungă de timp chiar și sub efort fizic. În timpul comparării hărții și a terenului, atenția trebuie să fie îndreptată alternativ către hartă și natură și, în unele momente, să atingă un nivel ridicat de intensitate, în timp ce poate scădea la un nivel semnificativ mai scăzut în timpul alergărilor lungi pe teren ușor.

Orientarea și performanța de alergare sunt strâns corelate cu orientarea: erorile de orientare duc la distanțe mai mari de alergare, iar oboseala duce la o incidență crescută a erorilor de orientare. Alergarea la limita de rezistență fizică poate fi, prin urmare, contraproductivă în unele situații. Alegerea adecvată situației vitezei de rulare este la fel de importantă ca și cântărirea alternativelor în ceea ce privește diferitele tehnici și trasee de orientare pentru a putea menține un echilibru între activitatea de orientare și factorii de rulare. În acest sens, de multe ori nu există un traseu ideal obiectiv, mai degrabă fiecare alergător trebuie să încerce să aleagă traseul optim pentru el în starea sa respectivă.

Pericol de rănire

Marea majoritate a leziunilor în timpul orientării implică extremitățile inferioare. În general, peste 90% din toate leziunile de orientare apar în zona de sub genunchi. Accentul se pune aici pe entorse (aproape o treime din toate leziunile), abraziuni (aproximativ un sfert), leziuni ale ligamentelor , oasele rupte și vânătăi . Articulația gleznei este deosebit de afectată. Tulpinile musculare apar de obicei în zona coapsei. Principalele motive pentru leziuni în timpul orientării sunt suprasolicitarea, răsucirea gleznelor și căderea. Accidentele se întâmplă adesea pe teren dificil, cum ar fi teren pietros, abrupt și căzut în lemn, precum și pe vreme rea. Orientatorii folosesc adesea bandaje pentru a preveni rupturile ligamentului . Ciorapii sau ghetre armate sunt purtate ca protecție împotriva leziunilor tibiei.

Deoarece rănile se murdăresc adesea atunci când cad în natură, există riscul de infecție cu tetanos sau sepsis . De asemenea, sunt cunoscute cazurile de infecții cu hepatită B de la zgârieturi și abraziuni care sunt frecvente în OL. În unele regiuni, mușcăturile de căpușe pot avea riscul apariției meningoencefalitei la începutul verii sau a altor boli infecțioase (de exemplu, boala Lyme ). În unele zone, mușcăturile de șarpe pot fi periculoase.

Orientarea și mediul înconjurător

Secțiunea terenului marcată ca o zonă restricționată (hașurată în roșu), dacă intrați, există riscul descalificării

Orientarea și efectele sale duc uneori la conflicte cu interesele conservării naturii și cu alți utilizatori ai pădurilor, cum ar fi vânători, pădurari, proprietari de păduri și fermieri. Pentru a reduce impactul asupra mediului și conflictele cu alte grupuri de interese cât mai mult posibil, măsurile extinse de planificare pentru a minimiza daunele sunt comune astăzi, în special la evenimente mai mari. De exemplu, când cursul este pus, sunt planificate zone liniștite pentru joc , care ar trebui să ofere refugiu animalelor. În special în momentul stabilirii , este necesară o atenție sporită pentru lumea animală. Zonele care sunt deosebit de demne de protecție pot fi, de asemenea, marcate ca zone restricționate pentru alergători. Câmpurile trebuie adesea străbătute pe întinderi obligatorii cosit, pentru a evita deteriorarea vegetației. Competițiile mari cu mulți participanți ar trebui să aibă loc într-o zonă la intervale mai mari (câțiva ani), pentru a oferi vegetației posibilitatea de a se regenera. Utilizarea pantofilor cu țepi poate fi restricționată sau interzisă în anumite regiuni. Reglementările și recomandările privind problemele de mediu sunt elaborate de comisia de mediu a IOF.

Deteriorarea permanentă a naturii datorată mersului în pădure nu apare de obicei dacă sunt respectate liniile directoare relevante. Cu toate acestea, orientarea este acum supusă unor reglementări din ce în ce mai stricte în multe țări, cu referire la posibilele daune aduse naturii. Obținerea permiselor pentru a găzdui curse mari devine, în general, mai dificilă.

Sport de elită

Thierry Gueorgiou, când a câștigat titlul la distanță de mijloc al WOC 2005 în Aichi / Japonia

În istoria sportului, sportivi remarcabili de orientare au venit în principal din țările scandinave din Suedia , Norvegia și Finlanda . B. de șapte ori campion mondial Øyvin Thon din Norvegia, dublu campion mondial suedez Jörgen Mårtensson , dublu campion mondial suedez Ulla Lindkvist sau de trei ori campion mondial suedez Annichen Kringstad . Sportivi renumiți non-scandinavi sunt Thierry Gueorgiou din Franța , precum și multiplul campion mondial Daniel Hubmann și de 23 de ori record campion mondial Simone Niggli , ambii din Elveția .

Cele mai importante competiții ale anului sunt campionatele mondiale de orientare (WOC pe scurt). Din 1966, WOC se desfășoară la fiecare doi ani și se desfășoară anual din 2003. Din 2001 au existat trei cursuri la campionatele mondiale (sprint, distanță medie, lung), înainte de aceasta a existat un singur campion mondial pentru bărbați și femei. Cursa tradițională de ștafetă este văzută de multe națiuni (în special țările scandinave) ca fiind cea mai importantă competiție din campionatele mondiale. De asemenea, se desfășoară Campionatele Mondiale Studențești (WUOC) și Campionatele Mondiale ale Armatei (CISM).

În plus față de Campionatele Mondiale, se organizează Campionatele Europene de Orientare (EOC), care sunt adesea mai competitive decât Campionatele Mondiale, întrucât mai mulți alergători din națiunile de top au voie să înceapă. Cupa Mondială de Orientare are loc pe tot parcursul anului, a cărei clasare finală este alcătuită din rezultatele evenimentelor individuale de clasare mondială de la sfârșitul anului.

Deoarece orientarea nu a fost încă inclusă în programul Jocurilor Olimpice, Jocurile Mondiale sunt cel mai important eveniment multi-sport la care se desfășoară curse de orientare.

Pentru tinerii orientatori, cele mai importante competiții internaționale sunt Campionatele Mondiale de Juniori (JWOC), Campionatele Europene de Tineret (EYOC) și Cupa Europeană de Juniori (JEC).

Turul World Park (PWT pe scurt) este, de asemenea , popular , cu curse de orientare sprint aproape de oraș, în special în zonele parcului. Acest lucru ar trebui să facă sportul, altfel dificil de urmărit pentru public, mai atractiv pentru spectatorii în direct și pentru emisiunile de televiziune. O altă inovație pentru a contracara deficiența publicității slabe sunt sistemele electronice care permit urmăritorilor să fie urmăriți pe o hartă pe un monitor în timp real.

Sport popular

De O-ringurile 2008 în Dalarna a fost una dintre cele mai mari de orientare curse de toate timpurile , cu aproape 25.000 de participanți

Orientarea este un sport cu un număr relativ mic de spectatori și un număr mare de participanți. Resursele financiare ale sportului extrem de intens organizatoric sunt limitate, ceea ce se datorează, printre altele, slabei aptitudini media și eficienței publicitare a alergării pe teren natural. Pe de altă parte, cursele de orientare oferă oportunități de competiție pentru participanții de toate vârstele. Datorită sistemului răspândit de împărțire a alergătorilor în competiții în funcție de vârstă și clase de performanță și oferind lungimi de traseu adecvate, orientarea este văzută ca un sport deosebit pentru familie. La evenimentele majore, sunt oferite trasee pentru grupe de vârstă între 10 și 95 de ani. Pistele de mai multe zile cu trei până la șase etape, la care participă adesea câteva mii de sportivi, sunt deosebit de populare.

Orientarea este încă populară astăzi, în special în țările scandinave, unde orientarea este un sport popular. Orientarea este predată în școli și cele mai mari evenimente de orientare au loc aici. Cel mai mare număr de participanți are, de obicei , cursa anuală suedeză de cinci zile cu inelul O , în care încep până la 25.000 de alergători. Cele mai mari curse de ștafetă se desfășoară și în Scandinavia, cum ar fi Suedia Tiomila și Jukola finlandeză , unde încep de obicei peste 10.000 de participanți.

În Europa Centrală, Elveția este un centru important pentru orientare. Tripla alegere a Simonei Niggli în calitate de sportivă elvețiană a anului (2003, 2005 și 2007) arată popularitatea OL. În unele cantoane, orientarea face parte din programul de sport școlar. În Germania și Austria, pe de altă parte, orientarea este mult mai puțin frecventă. În afara Europei, orientarea este deosebit de populară în Australia , Noua Zeelandă și Brazilia . Numărul de orientatori din întreaga lume nu este exact cunoscut; în orice caz, există câteva sute de mii de sportivi.

poveste

Prima orientare cunoscută se desfășoară în sensul de astăzi, 31 octombrie 1897, lângă Oslo

Încă din 1817, Johann Christoph Friedrich GutsMuths a sugerat exerciții de orientare pentru fiii patriei în cartea sa de gimnastică ca parte a educației sportive militare a tinerilor, dar această idee nu a fost auzită cu greu. În cursul secolului al XIX-lea, au existat diverse abordări de a combina orientarea și sportul, care au fost, de asemenea, fondate în mediul militar. Așa-numitele „exerciții de cercetare”, așa cum au fost practicate în nordul Europei la mijlocul secolului al XIX-lea, au fost realizate din ce în ce mai mult cu un fundal sportiv și au inclus, de asemenea, sarcini de orientare în grade diferite. În Scandinavia, în special în Norvegia, hărțile au fost folosite la antrenamentele de schi fond militar la sfârșitul secolului al XIX-lea . Deci, aceste forme timpurii de orientare au avut loc în mare măsură iarna. Cu toate acestea, începând din Suedia, așa-numita „orientare pe picior” a fost practicată din ce în ce mai mult ca o formă de antrenament pentru orientarea la schi. Primele concursuri publice sunt cunoscute din Norvegia din 1897. La 13 mai 1897, se spune că a avut loc o fugă lângă Bergen . Prima alergare binecunoscută a avut loc lângă Oslo pe 31 octombrie 1897: opt alergători au pornit pe un traseu de 10,5 kilometri cu trei posturi stabilite, câștigătorul acoperind distanța în 1:41:07 h. Scara hărții a fost de 1: 30.000, iar echidistanța a fost de 20 de metri. În plus, orientarea la schi a înflorit și: prima competiție de ștafetă a avut loc în Suedia în 1900, iar campionatele suedeze au avut loc încă din 1910.

Deși sportul a început să se detașeze de mediul său militar în acest moment, astăzi este în mare parte maiorul Ernst Killander , un funcționar cercetaș suedez , care este văzut ca inventatorul orientării civile. Din 1913 încoace, el a recunoscut că tinerii devin mai puțin interesați de atletism și a încercat să facă antrenamentul mai divers, mutând alergarea în natură și sarcinile suplimentare de orientare. Primele curse mai mici au avut un mare succes și astfel, pe 25 martie 1919 a avut loc prima competiție mai mare cu 155, conform altor surse, 220 de participanți. Un monument aflat la aproximativ 15 kilometri sud de Stockholm marchează locația acestei curse ca locul de naștere al orientării. Primele campionate locale au avut loc în Suedia încă din 1922. Orientarea s-a transformat rapid într-un sport popular. În 1928 a fost fondat primul club de orientare cu suedezul SK Gothia , iar în 1932 a avut loc prima competiție internațională între Norvegia și Suedia. La acea vreme, alergătorii dispuneau doar de hărți foarte inexacte, la scară mică, motiv pentru care primele curse de orientare erau destul de provocatoare în ceea ce privește alergătorii. În anii 1930, calitatea busolelor și a hărților suedeze s-au îmbunătățit considerabil, iar componenta de orientare a devenit din ce în ce mai importantă.

În 1937 au avut loc primele campionate naționale în Suedia și Norvegia. În 1938 a fost fondată prima asociație națională de orientare cu Svenska Orienteringforbundet (SOFT). În acea perioadă, SOFT, care era dominat de membrii mișcării de cercetași băieți, era în contrast cu asociația de schi, care organizează competiții de orientare a schiurilor în mod independent. Orientarea a primit mult sprijin din partea guvernului suedez și a devenit în curând obligatorie în școlile suedeze, unde este predată și astăzi.

În jurul anului 1930 orientarea a devenit populară și în Finlanda. În Europa Centrală, Elveția și Ungaria, unde au avut loc primele curse din anii 1930, au fost printre pionieri, iar Danemarca a urmat la scurt timp după aceea . În Elveția, orientarea a cunoscut un mare boom în timpul celui de- al doilea război mondial , ideea antrenamentului fizic revenind din nou în cursul lecțiilor preliminare și orientarea fiind văzută ca parte a antrenamentului militar. De național - socialiștii din Germania , de asemenea , promovat orienteering. Răspândirea lentă a sportului în Germania după cel de-al doilea război mondial este atribuită asocierii orientării cu acest fundal paramilitar. Campionatele germane de orientare se desfășoară din 1963 .

În 1946 a fost fondată prima asociație internațională de orientare cu NORD (Nordisk Orienteringsrat), care cuprinde țările scandinave. În același an a avut loc prima orientare în SUA . Și în Europa Centrală și de Est, a existat o popularizare în perioada care a urmat; Orientarea a fost introdusă în Cehoslovacia , RDG , Bulgaria și Iugoslavia . Mai mult, anii de după cel de-al doilea război mondial s-au caracterizat printr-o profesionalizare, în special în domeniul hărților, așa că în 1948 o hartă creată în întregime în scopuri de orientare a fost folosită pentru prima dată în Norvegia, prima hartă colorată a urmat în 1950 .

În 1959, în Suedia a avut loc Conferința internațională de orientare sportivă, organizată de NORD, la care au participat, pe lângă țările scandinave, Austria, Bulgaria, Cehoslovacia, RFA , RDG, Iugoslavia, Elveția și Ungaria . Această conferință a fost un semnal important pentru diseminarea internațională a orientării. La 21 mai 1961, la Copenhaga a fost înființată Federația Internațională de Orientare (IOF), la care aparțineau la acea vreme asociații din Suedia, Finlanda, Norvegia, Danemarca, Bulgaria, Cehoslovacia, RFG, RDG, Elveția și Ungaria. În 1962, IOF a găzduit primele campionate europene la Løten, Norvegia , urmate de primele campionate mondiale la Fiskars, Finlanda în 1966 . Începutul standardizării internaționale a hărților de orientare în 1966 coincide, de asemenea, cu acest moment. Istoria marilor evenimente de orientare de mai multe zile a început, de asemenea, în anii 1960. Primele inele O au avut loc în 1965 , o competiție care a avut loc anual în Suedia de atunci și care a crescut la o dimensiune de 25.000 de participanți în deceniile următoare. În 1969, IOF avea deja 16 țări membre, Japonia și Canada fiind pentru prima dată reprezentate și națiuni non-europene.

În 1977, Comitetul Olimpic Internațional (COI) a decis să recunoască orientarea. Anul următor, IOF a stabilit semnăturile oficiale de descriere a postului.

Țările membre IOF, statutul 2010

O Cupă Mondială neoficială a avut loc pentru prima dată în 1983, a urmat prima Cupă Mondială oficială de orientare IOF în 1986. În 1994, un sistem electronic de post control a fost utilizat pentru prima dată într-o cursă a Cupei Mondiale, iar în anii următori electronic controlul s-a impus și în sportul popular. Un an mai târziu, odată cu începerea Parcului World Tour, s-au încercat să se apropie orientarea de orașe și astfel să se deschidă noi audiențe. Alte serii importante de competiții introduse în anii 1990 au fost Campionatele Mondiale de juniori (JWOC), înființate în 1990, și Campionatele Mondiale de seniori (WMOC), care au avut loc pentru prima dată în Spania în 1996.

În prezent (iulie 2020) IOF are 76 de națiuni membre. În timp ce în Europa, America și Asia de Est au rămas aproape niciun stat, până în prezent există doar câteva națiuni membre în Africa și în lumea arabă.

literatură

  • Ian Bratt: orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 (engleză: orientare. Ghidul esențial pentru echipamente și tehnici . Traducere de Hermann Leifeld).
  • Wilfred Holloway, Jörg Mumme: Orientare: Sporturi de anduranță pentru agrement și sănătate . Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek lângă Hamburg 1987.
  • Erich Krauss: Orientare . Editura sportivă Berlin 1980.
  • Stefan Cornaz , Herbert Hartmann: Orientare (orientare) ca sport de agrement în școli și cluburi. O introducere didactică și metodică. Verlag Karl Hofmann, Schorndorf 1978.
  • Stefan Cornaz , Roland Hirter: orientare. Jogging inteligent. Hallwag Verlag, Berna 1981.
  • Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 .
  • International Orientierungslaufverband (Ed.): Revista științifică de orientare . ISSN  1012-0602 ( Online [accesat la 18 februarie 2020]).

Link-uri web

Commons : Orientare  - colecție de imagini, videoclipuri și fișiere audio
Wikționar: Orientare  - explicații privind semnificațiile, originea cuvintelor, sinonime, traduceri

Asociații de orientare

Informatii utile

Dovezi individuale

  1. ↑ Federația Internațională de Orientare (Ed.): Reguli de competiție pentru Federația Internațională de Orientare (IOF) Evenimente de orientare pe picior 2010 . 2011, p.  19 (engleză, regulile competiției IOF Foot Orienteering 2011 [PDF; 335 kB ; accesat la 24 octombrie 2011]).
  2. ↑ a b c Roland Seiler: De căi și ocoliri . Prelucrarea informațiilor și luarea deciziilor în orientare. În: Subiect: Psihologie și sport . bps, Köln 1990, ISBN 3-922386-38-5 , p. 21 .
  3. ↑ a b Federația Internațională de Orientare (Ed.): Reguli de concurs pentru Federația Internațională de Orientare (IOF) Evenimente de orientare pe picior 2010 . 2010, p.  15-16 (engleză, IOF Foot Orienteering Competition Rules 2010 [PDF; 331 kB ; accesat la 7 noiembrie 2010]).
  4. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 64 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial al echipamentelor și tehnicilor . Traducere de Hermann Leifeld).
  5. ↑ Björn Persson, Andreas Dresen, Søren Nielsen, Christopher Shaw, László Zentai: Specificații internaționale pentru hărți de orientare . Ed.: Federația Internațională de Orientare . 2000, p. 4 (Engleză, Specificații internaționale pentru hărți de orientare 2000 [PDF; accesat la 7 noiembrie 2010]). Specificații internaționale pentru orientarea hărților 2000 ( Memento din 26 noiembrie 2010 în Arhiva Internet )
  6. ↑ Comisia de hărți a Federației Internaționale de Orientare (ed.): Specificații internaționale pentru hărțile de orientare Sprint (ISSOM) . 2006, p.  6 (engleză, online [PDF; accesat la 24 decembrie 2010]). online ( Memento din 18 decembrie 2010 în Arhiva Internet )
  7. ↑ Björn Persson, Andreas Dresen, Søren Nielsen, Christopher Shaw, László Zentai: Specificații internaționale pentru hărți de orientare . Ed.: Federația Internațională de Orientare . 2000, p. 24 (engleză).
  8. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 47 .
  9. ↑ Roland Seiler: De căi și ocoliri . Prelucrarea informațiilor și luarea deciziilor în orientare. În: Subiect: Psihologie și sport . bps, Köln 1990, ISBN 3-922386-38-5 , p. 31 .
  10. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 29 .
  11. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 174 .
  12. ↑ a b Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 51-52 .
  13. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 107-109 .
  14. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 115 .
  15. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 101 .
  16. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 106-107 .
  17. ↑ Navigation Marathon și Dundurn Rogaine. sleepmonsters.de, arhivat din original la 25 octombrie 2011 ; Adus la 16 noiembrie 2010 .
  18. ↑ a b Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 142-144 .
  19. ^ A b Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 65–67 (engleză: Orientare. Ghidul esențial al echipamentelor și tehnicilor . Traducere de Hermann Leifeld).
  20. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 73 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial al echipamentelor și tehnicilor . Traducere de Hermann Leifeld).
  21. ↑ Orientarea cu canoe și caiac în emisfera vestică. Afișarea emisferelor occidentale de orientare pentru canoe și caiac, arhivată din original la 27 octombrie 2009 ; Adus la 14 noiembrie 2010 .
  22. ↑ Comunitatea sportivă germană Tramp. DTSG, accesat la 22 ianuarie 2018 .
  23. ↑ Roland Seiler: De căi și ocoliri . Prelucrarea informațiilor și luarea deciziilor în orientare. În: Subiect: Psihologie și sport . bps, Köln 1990, ISBN 3-922386-38-5 , p. 25 .
  24. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 16 .
  25. ↑ Roland Seiler: De căi și ocoliri . Prelucrarea informațiilor și luarea deciziilor în orientare. În: Subiect: Psihologie și sport . bps, Köln 1990, ISBN 3-922386-38-5 , p. 29 .
  26. ↑ a b Roland Seiler: De căi și ocoliri . Prelucrarea informațiilor și luarea deciziilor în orientare. În: Subiect: Psihologie și sport . bps, Köln 1990, ISBN 3-922386-38-5 , p. 38-39 .
  27. ^ A b c Uwe Dresel, Heinz Helge Fach, Roland Seiler: Instruire de orientare . Peste 40 de exemple practice de instruire. Pregătirea competiției. Antrenor. Meyer & Meyer, Aachen 2008, ISBN 978-3-89899-381-4 , pp. 23–24 ( previzualizare limitată în căutarea Google Book).
  28. ↑ a b Roland Seiler: De căi și ocoliri . Prelucrarea informațiilor și luarea deciziilor în orientare. În: Subiect: Psihologie și sport . bps, Köln 1990, ISBN 3-922386-38-5 , p. 40 .
  29. ↑ a b Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 16 .
  30. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 150 .
  31. ↑ Björn Persson, Andreas Dresen, Søren Nielsen, Christopher Shaw, László Zentai: Specificații internaționale pentru hărți de orientare . Ed.: Federația Internațională de Orientare . 2000, p. 14 (Engleză, Specificații internaționale pentru hărți de orientare 2000 [PDF; accesat la 7 noiembrie 2010]). Specificații internaționale pentru orientarea hărților 2000 ( Memento din 26 noiembrie 2010 în Arhiva Internet )
  32. ↑ a b Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 15-16 .
  33. ^ A b Uwe Dresel, Heinz Helge Fach, Roland Seiler: Instruire de orientare . Peste 40 de exemple practice de instruire. Pregătirea competiției. Antrenor. Meyer & Meyer, Aachen 2008, ISBN 978-3-89899-381-4 , pp. 36–37 ( previzualizare limitată în căutarea Google Book).
  34. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 34 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial pentru echipamente și tehnici . Traducere de Hermann Leifeld).
  35. ^ Uwe Dresel, Heinz Helge Fach, Roland Seiler: Instruire de orientare . Peste 40 de exemple practice de instruire. Pregătirea competiției. Antrenor. Meyer & Meyer, Aachen 2008, ISBN 978-3-89899-381-4 , pp. 42 ( previzualizare limitată în căutarea Google Book).
  36. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 41 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial pentru echipamente și tehnici . Traducere de Hermann Leifeld).
  37. ^ Uwe Dresel, Heinz Helge Fach, Roland Seiler: Instruire de orientare . Peste 40 de exemple practice de instruire. Pregătirea competiției. Antrenor. Meyer & Meyer, Aachen 2008, ISBN 978-3-89899-381-4 , pp. 30 ( previzualizare limitată în căutarea Google Book).
  38. ↑ Roland Seiler: De căi și ocoliri . Prelucrarea informațiilor și luarea deciziilor în orientare. În: Subiect: Psihologie și sport . bps, Köln 1990, ISBN 3-922386-38-5 , p. 46 .
  39. ^ Uwe Dresel, Heinz Helge Fach, Roland Seiler: Instruire de orientare . Peste 40 de exemple practice de instruire. Pregătirea competiției. Antrenor. Meyer & Meyer, Aachen 2008, ISBN 978-3-89899-381-4 , pp. 48–49 ( previzualizare limitată în căutarea Google Book).
  40. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 33 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial pentru echipamente și tehnici . Traducere de Hermann Leifeld).
  41. ↑ a b c Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 194-198 .
  42. ^ Kurt Biener: Medicina sportivă . Canoe - canotaj - judo - orientare - hochei pe gheață - polo pe apă. bandă 3 . Habegger, Derendingen-Solothurn 1985, ISBN 3-85723-219-6 , p. 138 .
  43. ^ Kurt Biener: Medicina sportivă . Canoe - canotaj - judo - orientare - hochei pe gheață - polo pe apă. bandă 3 . Habegger, Derendingen-Solothurn 1985, ISBN 3-85723-219-6 , p. 136 .
  44. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 12 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial pentru echipamente și tehnici . Traducere de Hermann Leifeld).
  45. ↑ Dante Bettucchi: Lo Sport dell'orientamento . gare e passegiate cu carta e bussola. Mondadori, Milano 1979, p. 116-117 .
  46. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 213-214 .
  47. ^ Comisia de mediu ( Memento 18 decembrie 2010 în Internet Archive ), accesat la 22 ianuarie 2011.
  48. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 19 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial al echipamentelor și tehnicilor . Traducere de Hermann Leifeld).
  49. ↑ Park World Tour , accesat la 15 noiembrie 2010.
  50. ^ Ian Bratt: Orientare . Antrenament - tehnică - competiție. Prima ediție. Pietsch, Stuttgart 2004, ISBN 3-613-50447-2 , p. 77 (Engleză: Orientare. Ghidul esențial pentru echipamente și tehnici . Traducere de Hermann Leifeld).
  51. ↑ a b c Tom Renfrew: Orientare . În: Seria de activități în aer liber . Human Kinetics, Champaign 1997, ISBN 978-0-87322-885-5 , pp. 3-4 (engleză, previzualizare limitată în Căutare de cărți Google).
  52. ↑ Ernst Biedermann, Jules Fritschi: Sportul de orientare . O introducere. Paul Haupt, Berna 1952, p. 5 .
  53. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 21 .
  54. ^ Kurt Biener: Medicina sportivă . Canoe - canotaj - judo - orientare - hochei pe gheață - polo pe apă. bandă 3 . Habegger, Derendingen-Solothurn 1985, ISBN 3-85723-219-6 , p. 130 .
  55. ↑ Inele O ( memento din 19 august 2010 în Arhiva Internet ) de pe www.oringen.se, accesat pe 6 noiembrie 2010.
  56. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 17 .
  57. ↑ a b c d Heiner Brinkmann: Orientierungssport . Timp liber și competiție. Limpert, Frankfurt 1967, p. 1-2 .
  58. ^ A b Kurt Biener: Medicina sportivă . Canoe - canotaj - judo - orientare - hochei pe gheață - polo pe apă. bandă 3 . Habegger, Derendingen-Solothurn 1985, ISBN 3-85723-219-6 , p. 126 .
  59. ↑ a b c d e Controalele istorice ale lumii. (Nu mai este disponibil online.) Center for Orienteering History, arhivat din original la 21 septembrie 2010 ; accesat la 14 noiembrie 2010 .
  60. ↑ a b c Steven Boga: Orientare . Sportul navigării cu harta și busola. Stackpole, Mechanicsburg 1997, ISBN 978-0-8117-2870-6 , pp. 1-2 ( previzualizare limitată în căutarea Google Book).
  61. ^ A b Heiner Brinkmann: Orientierungssport . Timp liber și competiție. Limpert, Frankfurt 1967, p. 4-5 .
  62. ^ Kurt Biener: Medicina sportivă . Canoe - canotaj - judo - orientare - hochei pe gheață - polo pe apă. bandă 3 . Habegger, Derendingen-Solothurn 1985, ISBN 3-85723-219-6 , p. 129 .
  63. ↑ Heiner Brinkmann: Orientierungssport . Timp liber și competiție. Limpert, Frankfurt 1967, p. 7-8 .
  64. ^ Trecut și prezent. (Nu mai este disponibil online.) IOF, arhivat din original la 18 noiembrie 2010 ; Adus la 14 noiembrie 2010 .
  65. ↑ Heiner Brinkmann: Orientierungssport . Timp liber și competiție. Limpert, Frankfurt 1967, p. 9 .
  66. ↑ Societatea elvețiană pentru cartografie (ed.): Istoria hărții de orientare . Conferința de toamnă 2003. 2003, p. 3 ( kartographie.ch [PDF; accesat la 1 ianuarie 2011]). Istoria hărții de orientare ( Memento din 18 mai 2012 în Arhiva Internet )
  67. ^ Günter Kreft: Orientare . Hermann Schmidt, Mainz 1988, ISBN 3-87439-178-7 , p. 17 .
  68. ^ Cupa Mondială 1986. IOF, arhivat din original la 20 iunie 2010 ; accesat la 14 noiembrie 2010 .
  69. ↑ Campionatele Mondiale de Orientare la Masters: Federația Internațională de Orientare. Accesat la 1 decembrie 2020 .
  70. ^ IOF: Federații Naționale. Adus la 20 septembrie 2012 .